Coffee difference explained simply: Arabica & Robusta
Coffee beginners guide - How to find the right coffee for you.
Coffee is an indispensable part of the day for many people. But when it comes to choosing, beginners are often at a loss in front of the shelf: Arabica or Robusta? Whole bean or ground? And what exactly are coffee blends? In this article, we’ll give you an easy-to-understand introduction to the world of coffee and explain the most important differences when it comes to coffee – including our Caffè Gemelli varieties (whole bean).
Arabica vs. Robusta: The most important coffee difference
Viele Menschen starten ihren Tag mit Kaffee, noch bevor sie frühstücken. Die Gründe sind vielfältig:
Schneller Energiekick durch Koffein
Unterdrückung des Hungergefühls
Teil eines festen Morgenrituals
Zeitmangel am Morgen
Doch unser Magen ist am Morgen besonders sensibel – und darauf reagiert er auch entsprechend.
Was passiert im Körper bei Kaffee auf leeren Magen?
The two best-known types of coffee beans in the world are Arabica (Coffea arabica) and Robusta (Coffea canephora). Both have different characteristics that affect their taste, effect and price.
Mythos oder Wahrheit: Schadet Kaffee am Morgen?
Die Wissenschaft ist sich uneinig. Während viele Menschen keinerlei Beschwerden haben, reagieren andere sehr empfindlich. Studien deuten darauf hin, dass:
Kaffee an sich nicht schädlich ist, aber
der Zeitpunkt und die Magenverträglichkeit entscheidend sind
Wichtig: Kaffee ersetzt kein Frühstück – und auch keine ausgewogene Ernährung.
Tipps für den verträglichen Kaffeegenuss am Morgen
Wenn du nicht auf deinen Morgenkaffee verzichten möchtest, aber Probleme hast, könnten diese Tipps helfen:
Iss eine Kleinigkeit (z. B. Banane, Toast) vor dem Kaffee
Reduziere die Säure deines Kaffees durch geeignete Bohnen
Vermeide sehr starke Röstungen auf leeren Magen
Trinke den Kaffee langsam und bewusst
Unsere Bohnen-Empfehlung für empfindliche Mägen
Wenn du auf der Suche nach einem besonders magenfreundlichen Kaffee bist, probiere:
Espresso Giuseppe – 100 % Arabica, säurearm, weich & schokoladig
Espresso Manuel – ausgewogen, kräftig, wenig Säure
Espresso Alessandro – 70/30-Mischung, nussig, rund im Geschmack
Diese Bohnen aus unserem Coffeechecker-Shop eignen sich ideal für einen sanften Start in den Tag – auch wenn dein Magen empfindlich reagiert.
…Magen – individuell unterschiedlich.
Ob Kaffee auf nüchternen Magen gut vertragen wird oder nicht, hängt stark vom persönlichen Körpergefühl ab. Wer Beschwerden wie Sodbrennen oder Magenschmerzen hat, sollte vorsichtig sein und Kaffee besser nach dem Frühstück trinken.
Mit den richtigen Bohnen und etwas Achtsamkeit kann dein Morgenkaffee trotzdem ein echtes Highlight bleiben.
